Meditação Guiada | 7 minutos para restaurar a calma
Uma pausa de sete minutos pode transformar o seu dia. Meditação guiada para restaurar a calma antes de uma reunião, audiência ou aula.
Práticas meditativas guiadas pelo Método UNMANI.
Escuta Interior | Meditação Guiada para Mediadores e Facilitadores
Antes de mediar outros, é preciso mediar a si mesmo. Prática guiada de Mindfulness e Antar Mouna para profissionais que atuam em contextos de conflito.